今日は予定通り早起きしてニューライフスタイルを実践した。ただ物事そう簡単に行かないなあという感じで、やってみると微妙な試みだった。日中けっこう眠くなってしまったし疲れもでた。初回からエクストリームにいきすぎたという感じもするので、もう少し緩やかに移行するのがいいかもしれない。